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“心”有秘方,“疫”起成长 | 桃南小学心理小课堂开讲
2025-09-13 12:42

11月23日至24日,国家二级心理咨询师、太原市心理研究会理事、太原市迎泽区桃南小学教师张慧茹老师为孩子们开设了心理小课堂。

第一节课上,张慧茹老师为大家带“我让宅家趣多多”防“疫”心理调试指导课程。张慧茹老师首先询问了孩子们在15号接到线上教学通知的心情。面对疫情的到来,线上学习脱离了学校的学习氛围和老师同学的陪伴,孩子们面临着诸多的困惑。她针对孩子们最多发的情绪问题给出了指导意见:接纳情绪。情绪是身心的正常反应。读懂情绪,接纳情绪、表达情绪,和情绪和平共处。

针对当下疫情防控的情况,张慧茹老师给出了第二条建议:“活在当下”。每天生活要有规律、多和身边人沟通交流、体育锻炼不可少、合理使用手机和网络。面对家长们最关心的手机网络使用问题,张老师特别策划了“家庭夸夸会”“木棍不当翁”两款亲子小游戏来丰富孩子们的课余时间,把孩子们从对手机和网络的沉迷中拉回现实生活,在锻炼专注力的同时促进亲子交流。

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学生观看《我让宅家趣多多》

11月24日,张慧茹老师在心理小课堂邀请大家一同欣赏第90届奥斯卡奖提名短片《狐狸和鲸》。10分钟的短片,治愈心灵,直击灵魂。通过小狐狸的视角同学们认识到,生活要树立目标,充满希望。有些远方是必须要到达的,有些人是必须要见到的。也许每一次探寻都会漫长又未知,结果也不一定如意,依然要勇往直前。孩子们意识到,当自己撑起小小骨架船勇敢启航的瞬间,一切努力都有它的意义。愿我们的桃花少年保持好奇心,勇敢去追梦!

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学生观看《狐狸和鲸》

每天的心理小课堂,让孩子和家长收获颇丰。正确认识自己、坦诚接纳情绪、积极面对生活,满怀信心度过眼前的难关,该校始终与每个孩子站在一起,每一次经历与磨练都会让自己更加强大。

(网易山西 张敏 助编 徐多铎)

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