应急云课堂
主持人：姚博
主持人：刘啸
哎哟，我这头疼欲裂，恶心想吐，眼睛干涩，我是晕车了吧？
眼睛累吗？你看你自打坐到车后座就没干别的，瞪着眼睛看手机都俩小时了！
可我开的是护眼模式啊！
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护眼模式是用来降低蓝光对眼睛的伤害的。
不就是降低了屏幕亮度吗？
没错，它是降低了亮度，同时也降低了屏幕光的有限的蓝光比例。
降低了多少？
大概有30%左右吧，因为蓝光比例过低，屏幕的色彩就会失调，同样伤害眼睛。
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原来开了护眼模式也还有很多蓝光，那我头疼眼晕是因为蓝光吗？
倒是也有这方面的原因，但主要是因为屏幕太小，文字太密，影像分辨率，特别是在移动状态下，引起视觉疲劳、屈光疲劳、头晕，这是正常现象。
那我还是歇会儿吧。
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温馨提示
1.缓解眼部疲劳要合理用眼，控制看手机的时间，最多20分钟就得休息一下。
2.要注意环境的光线，不要在太暗或者太亮的光线下看手机。
