有一种说法是，所谓“断舍离”，并不是让我们将生活清理得空空如也，只留下必需品。而是说，我们要勇敢地切断某种将情感和精力寄托在物品上的、对现实的逃避。

简单来讲，就是要活在当下。

如果被喜欢的东西围绕可以让你产生幸福感，如果纪念与回忆的存在可以让你感到快乐，如果将情绪和记忆储存于那些旧物，可以腾出大脑的“内存空间”，让你得以更加专注于当下的体验，那么恭喜你，你拥有了一份健康的“极繁主义”。

但如果过多的物品让生活变得沉重，附于其上的故事将人困于回忆，“总有一天用得着”的焦虑引发对未来的不安……当你被因此产生的种种情绪捆住向前的脚步，那些繁冗物品给你带来慰藉的同时，也让你变得不再快乐，那不如勇敢一点，剪掉那些“必要”之外多余的部分，就像解开双脚的束缚，以更轻盈地前行。

此时，所谓“断舍离”就并非单纯地处理杂物、抛掉废物，而是丢掉这些东西所代表的，那些潜藏在我们内心深处，无形却又对我们生活有着深刻影响的旧枷锁，是“在充满闭塞感的人生长河里唤醒流通的生命力”。