时令水果不易存, 10+ 道美食帮你尽享夏日滋味

   日期:2025-07-30     作者:caijiyuan       评论:0    移动:http://www.lekcy.cn/mobile/news/3224.html
核心提示:仲夏时节,也迎来了一些属于这个季节的水果,荔枝和西瓜就是首选的两样。我是很喜欢吃西瓜和荔枝的那类人,现在技术提高了,虽然

仲夏时节,也迎来了一些属于这个季节的水果,荔枝和西瓜就是首选的两样。我是很喜欢吃西瓜和荔枝的那类人,现在技术提高了,虽然偶尔在冬天也可以吃到西瓜,但荔枝就只是夏天限定品,为了留住这个味道,每年我都会酿荔枝酒,第一次酿制成功后,也激发了我对于水果吃法的开发。如果你也会担心夏日水果不易保存、来不及吃完,不妨把这些时令水果,变成一期一会的美味食材~

比起各类奶咖,我更喜欢美式的味道。连锁品牌店的水果类美式几乎喝了个遍,开始发现制作所需的材料,其实不需要那么高的价格。平时为了节约时间,我会直接用冰镇过的果粒橙冲美式,这样做起来的橙 C 美式,价格不到 5 元。上手之后随着季节的转换,我也会用时令水果来换换口味,荔枝气泡美式就是我非常喜欢的一种。

我很喜欢碳酸饮料气泡的感觉,所以试了一下家里常备的荔枝味碳酸饮料——珍珍。试过之后就是非常喜欢,珍珍的荔枝味和气泡感都很充足,配合甜滋滋的荔枝,即使是美式,也不觉得苦,喝起来也非常清爽,适合不喜欢咖啡苦味的朋友。如果家里没有碳酸饮料的话,改为冰水也很美味。

首先荔枝去壳去核,把荔枝肉放进杯子中,然后用捣汁棒(没有的话可用擀面杖替代)捣出荔枝汁。然后往杯子中加入冰块(根据自己的喜好调整冰块的份量),然后倒入珍珍。

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最后用咖啡液或咖啡粉用适量热水冲开,淋在杯子上即可。

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荔枝柠檬椰子水

准备荔枝、柠檬(香水柠檬更好)、椰子水、冰块。荔枝剥皮去核,放入杯中,用捣汁棒或者擀面杖压出荔枝汁。

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切一片柠檬,把柠檬籽挑掉。最后在杯子中加入冰块,然后倒入椰子水。

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椰子水本身的口味是很清爽的,喝之前用管子搅拌一下,这款饮料有了荔枝的甜度之后,喝起来会很清甜。如果你不是很喜欢椰子水,可以把椰子水换成蜂蜜茉莉茶,也很好喝。

准备荔枝、醪糟、鸡蛋、冰糖或红糖。

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荔枝去壳,核可去可不去。碗里放七颗荔枝,一勺醪糟(我这个是紫糯米做的紫醪糟,一般大家常见的是白色的),打入一颗鸡蛋,少许冰糖,加入适量清水,然后水上汽蒸 20 分钟。

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冬天没有新鲜的水果,所以家里烹煮的时候总是用桂圆干。到了时令季节,倒是可以用新鲜的荔枝或者桂圆了。女生吃这个补血气很棒,按照个人口味,还可以加少许的枸杞和两三颗荔枝,但是要记得不能过量,吃多了很容易上火~

如果是搅拌机的话,西瓜切块后加入搅拌机,加入适量清水,按果蔬键,榨成汁之后倒入冰棍磨具,然后放入冰箱冷冻层即可。

如果是榨汁机的话会更好,更纯粹:西瓜切块放入榨汁机,不需要清水,榨成之后倒入冰棍墨迹,然后放入冷冻即可。

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西瓜的甜度够,做很适合成冰棍吃。如果是甜度没那么足的西瓜,加上家里只有搅拌机的话,榨出来的西瓜汁,可以根据自己的口味斟酌,加入适量的白砂糖或者炼乳。

我家的刨冰机很早了,很昭和的老式刨冰机。当时买来是冲着颜值,觉得作为装饰很不错,后面是夏天太热了,才拿来做冰沙。如果你家里也有刨冰机,可以按照上面做西瓜冰棍的方式把西瓜汁倒入冰格,然后直接把西瓜冰块放入刨冰机,做好冰沙之后加上西瓜粒即可。

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因为不是所有人家里都有刨冰机的,如果只是偶尔吃吃,去买一个也很占地方。所以可以用水果刀或者擀面杖把冰棍做成冰沙,不仅不会影响味道,也很方便。如果家里没有冰格的话,可以直接去买盒装的饮料冷冻,冷冻完之后撕掉包装扔密封袋用擀面杖敲就行。

把切好的西瓜冰棍或者西瓜冰块室温静置 2 分钟,然后放在砧板上,用水果刀细细地切。再把冻好的西瓜冰块或者西瓜冰棍放进密封袋,然后用擀面杖敲成碎冰就可以啦。

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我很喜欢吃百香果,尤其是买到品种好的百香果,本身的甜度就可以覆盖酸的味道了。我家附近的水果鲜切店,有卖百香果拌水果。名字起得很好听:金枝玉露、百香果三重奏。当然价格也很漂亮。有次我去买水果的时候,刚好看到店家在做,就是把百香果的果肉淋在荔枝、凤梨或者水蜜桃上,一份就 30 多、40 多了。但是单独用这个价格买水果,回家自己做的份量会更实在,配上适量的蜂蜜,再冰镇一下,就更加美味了。

我用到的食材有:百香果、水蜜桃、无花果(非必需,冰箱拿水果看到就加上了)、蜂蜜。

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先把水果洗净,该去皮的去皮,然后切成块。再把水蜜桃块和无花果块放到一个盘子里,加入百香果果肉,然后淋几圈蜂蜜,用勺子拌匀之后盖上密封袋,然后放入冰箱冷藏 1-2 小时即可。

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